Универсальная очистительная программа

Программа состоит из 3 этапов: 

 • Подготовительный этап длительностью 7 дней. 

 • Очистительная программа, длительностью 5-7 дней. Длительность программы определяется конститутивным типом человека и сезоном. 

 • Восстановление пищеварения после очистительных процедур в течение 5 дней.

Очистительная программа проводится в строгом соответствии с фазами лунного цикла,- ее начало должно совпадать с началом убывания Луны (2-3 день после полнолуния), завершение очистительного этапа должно совпасть с новолунием, а восстановительная часть начинается с началом роста Луны (с 1-2 дня лунного месяца). Это, с одной стороны, облегчит прохождение очистительных процедур, а с другой, позволит быстро восстановить интенсивность пищеварения и работу толстого кишечника. 

Подготовка 

В течение очистительных процедур (17-19 дней) желательно исключить говядину и свинину, ливер, копчености, мясные навары, острые, раздражающие блюда, кофе и алкоголь. Желательно отдаваь предпочтение растительно-молочной диете и выпивать за день 1- 1,5 л жидкости без сахара (чистая вода, дегазированная минеральная вода с низкой минерализацией, натуральные соки, узвары), но разовое количество жидкости не должно превышать 150-200 мл. Питаться следует регулярно, последняя еда должна быть не позже чем за 2 часа до сна. 

Перед началом очистительных процедур желательно проконсультироваться у аюрведического врача для определения Вашего конститутивного типа и текущего дисбаланса обменных процессов.