Назад к списку

Новый год наступил. 

Новый год наступил, но холод и пасмурное небо будут с нами еще долго. Всем нам, а особенно нашим деткам необходимо солнышко (ультрафиолет) для синтеза витамина Д. 


Если нет солнышка, используем домашнюю кварцевую лампу или солярий (5-6 сеансов по 50-60 сек.). 

Второе - водорастворимые витамины. Не мудрствуйте лукаво, все равно лучше и эффективнее узвара ничего не придумаете, пейте его регулярно. 

Третье - жирорастворимые витамины и антиоксиданты. Лучше всего пользоваться нативными маслами: масло зародышей пшеницы, амаранта, тыквы, расторопши и иже с ними. Главное никакой гидропоники! 

Будьте здоровы и берегите здоровье ваших детишек!